Очень часто люди жалуются на своё плохое здоровье, но только единицы, готовы "выползать" из своих болячек. А что делают остальные?
Наталья Ситнева
Перекладывают своё не здоровье на "плечи" врачей. Ведь пить лекарство легче, чем трудиться до пота над своими болячками.
Меня поразила история одного мальчика, у которого в 6 лет признали сколиоз, причём в сложной форме, грозившей параличом нижних конечностей. Несмотря на занятия специальной лечебной гимнастикой, в т.ч. йогой и плаванием, сколиоз прогрессировал.
1969 году родители Андрея, по совету врача, отдали сына в специализированную школу-интернат для детей, больных тяжёлыми формами сколиоза.
Благодаря усилиям медицинских работников интерната, быстрое развитие сколиоза удалось приостановить.
Благодаря усилиям медицинских работников интерната, быстрое развитие сколиоза удалось приостановить.
Андрей продолжал заниматься спортивным плаванием, а в 1975 стал заниматься подводным плаванием.
На тренировках по общей физической подготовке для пловцов-подводников его тренер, использовал гимнастические и дыхательные техники гимнастики йогов.
В 1980 году Андрея Сидерского назначают тренером команды клуба «Атлантида» по скоростным видам подводного спорта и в работе с пловцами-подводниками тоже применял тренировочные техники гимнастики йогов.
Многолетние занятия йогой, Андрей Владимирович Сидерский не только поправил своё здоровье, но дал надежду для многих, у кого проблемы с позвоночником.
На основе дыхательных упражнений гимнастики йогов А. В. Сидерским была разработана короткая, но крайне эффективная разминочная серия дыхательных упражнений, которая впоследствии получила название «Короткие праноямы».
Я уже два года занимаюсь йогой и получила отличный результат по здоровью. А мне 56 лет и не хочу останавливаться на достигнутом.
Посмотрите этот видеоролик и начинайте уже сегодня делать шаги к своему здоровью. Обратите внимание. как выглядит Андрей Сидерский. А ему 51 год.
Рекомендую посмотреть видеоролик о позвоночнике
Комментариев нет:
Отправить комментарий